Beratung
Schwerpunkte, Haltung und Methodik, Dauer, Zeiten, Orte, Kosten
Das Wort Beratung geht auf das althochdeutsche Verb rātan ‘(be)raten, überlegen, beistehen’ zurück. Meine Rolle als Beraterin sehe ich vor allem darin, Beistand zu leisten und meine (Außen)Sicht Deinen (Ein)Sichten an die Seite zu stellen. In meinen Augen ist Beratung vor allem eine achtsame Begleitung innerer Bewegungen.
Veränderungsprozesse
Neuorientierung
Kommunikationsschwierigkeiten
Beziehungsthematiken (mit Partner*innen, Familienmitgliedern, Kindern, Kolleg*innen, in Freundschaften)
Paarberatung
alternative Beziehungsformen (offene Beziehungen, Polyamorie etc.)
Themen rund um die eigene Sexualität (inkl. sexuelle Orientierung, Transidentität)
Krankheit/Verlust/Tod/Trauer
Als systemisch-dialogische Lebensberaterin sehe ich dich mit deinem Anliegen in deiner Eingebundenheit, deinem Lebenskontext. Das Dialogische beschreibt meine Haltung, dir in Offenheit und Gleichwürdigkeit zu begegnen.
Meine Arbeit besteht wesentlich aus empathischem Zuhören und darin, Gehörtes und Empfundenes dir zurück zu spiegeln, Fragen zu stellen, die dich dazu anregen, noch Unklares weiter zu konkretisieren. Das allein kann bereits neue innere Türen öffnen. Immer wieder werde ich dich in einem solchen Prozess darin bestärken, deine Wahrnehmung ganz bewusst auf deine Körperempfindungen zu lenken. Dieses so genannte Focusing, wie auch Aufstellungsarbeit (die Verkörperung, Verbildlichung von Strukturen verschiedenster Art), können kraftvolle Transformationen in Gang setzen.
Eine Einzelberatungseinheit dauert 60 Minuten.
Für Paarberatungen ist es sinnvoll, 90 Minuten zu veranschlagen.
Gemeinsam werden wir den zeitlichen Rahmen erkunden, den Dein Anliegen in etwa benötigen wird.
Kurzzeitinterventionen:
Wenn du nur einen Impuls brauchst, eine Frage zu einem ganz bestimmten, umgrenzten Thema hast, kann es sein, dass 1-2 Beratungseinheiten genau den Veränderungsschub bringen, den du dir wünschst.
Kurskorrektur:
Ein Thema, das dich eher akut beschäftigt und eine kleine bis mittlere Kurskorrektur verlangt, kann sich innerhalb von etwa 3 bis 5 Beratungseinheiten in eher kürzeren Abständen (1 bis 3 Wochen) in eine neue konstruktive Richtung bewegen,
Lebensbestimmende Themen:
Große Themen, die in viele deiner Lebensbereiche hineingreifen und die Dich schon länger begleiten, brauchen erfahrungsgemäß mehr Zeit, etwa 5-10 oder mehr Beratungseinheiten über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder gar Monaten, um sich tiefgreifend verändern zu können.
Montag: 08.30-13.30 Uhr
Dienstag: 08.30 - 09.30 Uhr, 17.00 bis 20.00 Uhr
Mittwoch: 08.30-13.30 Uhr
Donnerstag: 08.30 - 09.30 Uhr
Weitere Termine am Nachmittag, am Freitag oder am Wochenende nach Vereinbarung.
Drinnen
Beratung klassisch - in einem Beratungsraum - biete ich im TRaum14 an, in der Hauptstraße 29, 1140 Wien (mit S-Bahn ab Westbahnhof, Penzing, Hütteldorf und Bussen ab Hütteldorf sehr gut öffentlich zu erreichen).
Es ist unter Umständen, wenn dir das lieber ist, auch möglich, dass ich für eine Beratung zu dir nach Hause komme.
Im Garten
Bei schönem Wetter können wir für unser Gespräch gern den traumhaften Garten des Traum14 nutzen
Im Gehen
Oft kommen innere Prozesse besser beim Gehen als beim Sitzen, wie das Wort schon vermuten lässt, "in Gang". Deshalb biete ich auch Beratungen im Gehen, in der Natur an. Diese können uns zum Beispiel bei Hadersdorf oder Weidlingau oder Purkersdorf Sanatorium (westliches Wien, Stadtgrenze) in den Wald oder an den Wienfluss führen. Aber auch die Flanierwege im Schlosspark Schönbrunn eignen sich sehr gut, um Gedanken und Empfindungen freien Lauf zu lassen.
Beratung 60 Minuten: € 70,-
Beratung 90 Minuten: € 90,-
Wenn du dringend eine Beratung brauchst, deine finanzielle Situation es aber eigentlich nicht zulässt, Beratungskosten in dieser Höhe zu tragen, kontaktiere mich bitte trotzdem, wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.