Dauer einer Sitzung
Eine Einzelberatungseinheit dauert 60 Minuten.
Für Paarberatungen ist es sinnvoll, sich 90 Minuten Zeit zu nehmen.
Auch für eine Arbeit mit Fast Reset® sind meist 90 Minuten zu veranschlagen.
Dauer eines Beratungszyklus'
Gemeinsam werden wir den zeitlichen Rahmen erkunden, den dein Anliegen in etwa benötigen wird.
Kurzzeitinterventionen:
Wenn du nur einen Impuls brauchst, eine Frage zu einem ganz bestimmten, umgrenzten Thema hast, kann es sein, dass 1-2 Beratungseinheiten genau den Veränderungsschub bringen, den du dir wünschst.
Kurskorrektur:
Ein Thema, das dich eher akut beschäftigt und eine kleine bis mittlere Kurskorrektur verlangt, kann sich innerhalb von etwa 3 bis 5 Beratungseinheiten in eher kürzeren Abständen (1 bis 3 Wochen) in eine neue konstruktive Richtung bewegen.
Lebensbestimmende Themen:
Große Themen, die in viele deiner Lebensbereiche hineingreifen und die dich schon länger begleiten, brauchen erfahrungsgemäß mehr Zeit, etwa 5-10 oder mehr Beratungseinheiten über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder gar Monaten, um sich tiefgreifend verändern zu können.
Psychohygiene:
Auch oder vielleicht sogar vor allem ohne drängende Probleme tut gelegentliche oder regelmäßige Reflexionszeit gut, mir als Mensch, uns als Paar, werden Holprigkeiten offenbar, bevor sie sich zu Schwierigketen auswachsen können, macht es noch mehr Lust auf Leben, sich ausgiebig dem zu widmen, was gerade gut ist.